生理痛で受診する前のポイント

はじめに

生理痛やPMSの症状で受診を考えたとき、「何を準備すればいいの？」「どの診療科を選べばいい？」と悩むことはありませんか？適切な受診は、早期発見と効果的な治療につながります。本記事では、受診時に知っておきたいポイントを詳しく解説します。これを読んで、安心して一歩を踏み出しましょう。

受診前に準備しておきたいこと

せっかく病院に行ったのに

このような不満・不安はよくあります。はじめての受診では「何を」「どのように」伝えればよいかしっかりと確認して伝えられるようにしておきましょう。

症状を記録する

症状の詳細を記録しておくと、医師とのコミュニケーションがスムーズになります。以下の点をメモしましょう：

• 痛みや不快感を感じた日時、持続時間
• 症状の程度（例：日常生活にどれほど支障をきたしたか）
• 症状が悪化するタイミングや緩和される方法

基礎体温表をつける

基礎体温を記録していると、ホルモンバランスや排卵の有無など、診断の手がかりになります。生理周期が不規則な場合は特に有効です。

使用している薬やサプリメントをリスト化

市販薬や漢方薬、サプリメントを使用している場合、それらの情報を伝えることが重要です。医師が適切な治療法を選ぶ際の参考になります。

質問事項をまとめる

事前に医師に聞きたいことをリストアップしておくと、受診が効率的になります。たとえば：

• この症状は正常ですか？
• どのような治療法がありますか？
• 他に気をつけることはありますか？

伝えることが苦手だったり、大切なことを整理することができないときには、かかりつけの薬局で相談しても良いかもしれません。薬局で相談して、診察で必要なことをまとめてもらって受診するのも効率的です。

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診療科の選び方

婦人科が基本

生理痛やPMSに関する相談は、婦人科が基本となります。女性特有の疾患を専門とするため、適切な診断と治療が期待できます。

心療内科や内科も検討

PMSの精神的な症状（抑うつ感やイライラ）が特に強い場合は、心療内科の受診も選択肢です。また、痛みに伴って体調不良が続く場合は内科で相談するのも有効です。

診察中のポイント

症状を具体的に伝える

以下のように、具体的な言葉で伝えると医師が状況を把握しやすくなります：

• 「痛みが生理2日目から始まり、2～3時間動けないほどです。」
• 「市販の鎮痛薬を飲んでも効きません。」
• 「下腹部だけでなく腰にも痛みがあります。」

医師の説明をメモする

医師からの説明は、聞き漏らしやすいものです。気になったことはその場で質問し、重要な内容をメモしておくと安心です。

看護師さんや薬剤師さんなど医師以外にも相談できる環境があるとさらに良いと思います。わからないことがあったら自己判断せずに、医師・看護師・薬剤師にまずは聞いてみるということも自分の身体を知る上で重要です。

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診察後に注意すべきこと

処方された薬を正しく使う

薬の服用方法や注意点をしっかり確認し、指示通りに使用してください。症状が改善しない場合は再度相談を。

ピルなどの薬は飲むタイミングなども重要です。しっかり飲んで効果を確認して、次の治療に進んでいかなければなりません。

そのために「飲み忘れたときはどうするのか」「飲んだら体調が悪くなった」などの場合の対応をしっかりと確認をしておきましょう。万が一、わからないことが発生した時にはクリニックや薬局に電話で判断を仰ぎましょう。

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経過観察を続ける

治療開始後も、症状がどのように変化するかを記録することが重要です。次回の受診時に役立ちます。

セカンドオピニオンも検討

診断や治療法に納得がいかない場合は、別の医師の意見を求めることも大切です。

受診がスムーズになるポイントまとめ

• 症状の記録を持参して医師に詳細を伝える
• 基礎体温表や使用薬のリストを準備
• 診察中は具体的な言葉で症状を説明する
• 医師の説明をしっかりメモする
• 必要に応じてセカンドオピニオンを活用

受診時に事前準備をしておくと、診断や治療がスムーズに進みます。特に、生理痛やPMSで悩む場合、早めの受診と適切な治療は生活の質を大きく改善します。気になる症状があるときは、迷わず行動に移してみてください。

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ブロガー/フェムテックアドバイザー

夫・子・子と暮らす主婦
AIとフェムテックに魅せられて、これらについて調べていくうちに生活がより豊かになりました。生活にAIとフェムテックを取り入れることで多くの女性（＆男性）がよりハッピーになれることを発信しています。
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