こども相談シリーズ：ナプキンや下着を替え忘れたらどうなるの？

このシリーズではこどもからの「性」についてのお悩みを解決していきます。大人にとっては基本的な内容の振り返りとしてお読みください。

misoko

ナプキンや下着を替え忘れることってある？

生理中にナプキンや下着を替えるのを忘れちゃうこと、ありますよね。特に学校や忙しいときは、つい気づかずに時間が経ってしまうことも。でも、替え忘れると体や肌にいろいろな影響が出ることがあるので、なぜ大切なのかを一緒に考えてみましょう。

ナプキンを替え忘れるとどうなる？

ムレてかゆみが出る

ナプキンが湿った状態で長時間放置されると、デリケートゾーンがムレてしまいます。このムレが原因でかゆみや不快感が出ることがあります。

においが気になる

湿気と血液が混ざった状態が続くと、雑菌が増えてにおいが発生しやすくなります。自分では気づきにくいこともあるので注意が必要です。

肌荒れやかぶれ

長時間ナプキンを替えないと、肌に刺激がかかり、赤みやかぶれが出ることがあります。特に肌が敏感な人は早めの交換が大切です。

漏れのリスクが高まる

ナプキンが吸収できる量を超えてしまうと、下着や服に血が漏れてしまうことがあります。

下着を替え忘れるとどうなる？

汚れたままだと雑菌が繁殖しやすい

血液がついた下着をそのままにしておくと、雑菌が増えやすくなります。これがにおいやかゆみの原因になることもあります。

デリケートゾーンのトラブル

ムレや汚れが続くと、デリケートゾーンのかゆみや炎症につながることがあります。

気分が落ち込むことも

下着が汚れていると、自分が気になってしまい、気分が下がることがあります。清潔な状態を保つことで、気分もスッキリします。

替え忘れてしまったら？

もし替え忘れてしまったときは、次のように対応してみましょう。

1. すぐに交換する
   ナプキンや下着を替えることで、ムレやにおいを防ぐことができます。
2. デリケートゾーンを優しくケアする
   ぬるま湯で軽く洗ったり、ウェットティッシュで拭き取るだけでもスッキリします。
3. 汚れた下着は別に保管
   ビニール袋に入れておくと、他のものに汚れが移らず安心です。

清潔を保つことで、トラブル知らずの快適な毎日を

ナプキンや下着をこまめに替えることで、肌トラブルやムレ、不快感を防ぐことができます。忙しいときでも、体のケアを忘れないように習慣化することが大切です。もし替え忘れてしまっても、焦らずにすぐ対応すれば大丈夫！自分の体を大切にして、快適に過ごしましょう。

misoko

ブロガー/フェムテックアドバイザー

夫・子・子と暮らす主婦
AIとフェムテックに魅せられて、これらについて調べていくうちに生活がより豊かになりました。生活にAIとフェムテックを取り入れることで多くの女性（＆男性）がよりハッピーになれることを発信しています。
医療系記事は薬剤師の監修のもとで記事を作成していますが、医療情報の誤りや表現等に誤解を招くものがございましたらご連絡を頂ければ幸いです。